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RITMìA Performance and Wellness

Per riprendere fiato, tono e relax

 

LE PRATICHE

RITMìA Yoga, The Musical Body Training

Training di consapevolezza corporea, emotiva e rilassamento attraverso respiricanto e musiche specifiche.

The Musical Body Training

Uno yoga innovativo, ritmico, potente

 

MOVIMENTO

Le posture dello yoga classico si alternano ad andature studiate appositamente per distendersi, aiutare a recuperare elasticità, vitalità e il proprio ritmo.

RESPIRO

Una serie di tecniche respiratorie innovative, i Respiricanto, favoriscono la concentrazione e il rilassamento, ampliando la capacità respiratoria e vocale e stimolando la percezione della “mente sgombra”.

SUONO

Un’immersione nell’ascolto e nell’esecuzione anche dal vivo di musiche originali create appositamente per il training.

ESPRESSIVITA'

La bellezza di stare bene con noi stessi e in un gruppo nella percezione di buone emozioni create dalla sinergia dei movimenti, respiri e suoni di RITMìA YOGA.

 

RITMìA  Armonizzarsi con Meditentazione

"Meditentazione"

Performance di ascolto e rilassamento attivo.

 

Le composizioni del CD Meditentazione  si basano su particolari scale musicali studiate e sperimentate a lungo nell’ambito del Progetto RITMìA®. L’accostamento di queste scale a una serie di cellule ritmico-respiratorie (respiricanto) ha lo scopo di indurre stati fisici ed emotivi che variano dal dinamismo al rilassamento, nella ricerca di una condizione finale di serenità e distensione.

Le musiche di Meditentazione sono repertorio di concerti live e forniscono l’accompagnamento a una sequenza di movimenti appositamente studiati della durata di 40’, che servono a scaricare le tensioni in eccesso e a portare il fruitore in uno stato di equilibrio psicofisico.

Il progetto Armonizzarsi con RITMìA® Meditentazione è stato sperimentato nel periodo del lockdown da epidemia Covid 19 su un campione di 20 Esperti RITMìA, con l’obiettivo di fornire una valida attività psicofisica che alleviasse lo stress da quarantena. Gli esperti hanno praticato e documentato il progetto per circa un mese, compilando protocolli condivisi, da cui è emerso per tutti i soggetti coinvolti il raggiungimento degli obiettivi sopraelencati.

  

 

RITMìA Harp Up

HARP-UP LiberaMente

Musiche per Respirare

In HARP-UP il timbro distensivo dell'arpa viene enfatizzato da composizioni ed improvvisazioni che come per "Meditentazione" partono dalla ricerca di particolari scale abbinate alle pratiche respiratorie, con lo scopo di scaricare le tensioni in eccesso. L'arpa suonata anche dal vivo anche insieme ad altri strumenti musicali e le musiche di questo progetto, sono la base di sessioni di respirazione e rilassamento guidati dove i suoni e l'immaginario diventano strumenti per avere maggiore consapevolezza di se e delle emozioni legate a ogni esperienza sonora proposta. HARP-UP per sentirsi più leggeri e a "mente libera". Sessioni individuali e di gruppo.