24 settembre 2022 - Rivalta di Torino (TO)
UNA PRATICA DINAMICA, DISTENSIVA, DIVERTENTE
“IL TEMPO È PER TE”
PER RIPRENDERE FIATO, TONO E BUON UMORE
Passo Uno
Corso di 4 ore
Docente Sonia Simonazzi
Corso accreditato dal Ministero Istruzione Università Ricerca
Perché partecipare:
“RITMìA Yoga, IL TEMPO È PER TE” è un percorso fondamentale per sperimentare vitalità, calma, leggerezza, buone emozioni, divertimento.
Non è lo YOGA di cui hai sempre sentito parlare, ma una pratica che integra tradizione e innovazione.
Serve per capire il valore di emozionarsi, divertirsi e stare bene con se stessi e gli altri.
Un modo per imparare a viversi in modo diverso anche al lavoro e nel tempo libero.
Un percorso “a passi” su vari livelli di approfondimento.
“RITMìA Yoga, IL TEMPO È PER TE” è garantito dalla qualità del METODO RITMìA®: Musica, Movimento, Espressività, Rilassamento, Empowerment e dalla competenza dei suoi ESPERTI.
Cosa si fa:
Si muove il corpo: postura, Andatura, Gesto, Espressione, Danze RITMìA.
Si respira e si usa la voce: tecniche respiratorie innovative: i Respiricanto.
Si ascolta: musiche originali, create per RITMìA YOGA, eseguite anche dal vivo.
Si suona e si risuona: uno strumentario musicale d'eccezione da provare.
Si studia e s'impara: qualche strategia per continuare la pratica a casa.
Si conclude il training RILASSATI E “FORTI”: il corpo disteso e tonico, la mente sgombra e di buon umore.
CONSIGLIATO A TUTTI (dai 16 anni)
Costo 50 €. Carta del docente utilizzabile.
Al termine degli incontri verrà rilasciato un regolare attestato di partecipazione.
Sabato 24 Settembre 2022
dalle 9:00 alle 13:00
RIVALTA DI TORINO (TO)
Scuola dell'Infanzia Hansel e Gretel,
Via Fossano,7 - Fraz. TETTI FRANCESI