EVENTI CULTURALI
IL TUO TEMPO “SENZA STRESS”
SEMINARI PER SPERIMENTARE DIVERTIMENTO/FORZA/RELAX/ BUONE EMOZIONI
Aperto a tutti dai sedici anni
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ARGOMENTI:
"IL TEMPO È PER TE"
RIPRENDI "FIATO", TONO E RELAX
Abbiamo costantemente bisogno di sciogliere le tensioni in eccesso, sentirci in forma, più empatici e a mente sgombra.
"Il tempo è per te" insegna:
- A diventare persone più consapevoli.
- A piacersi sia fuori che dentro.
- Ad abbracciarsi ed abbracciare.
- A sentirsi in un "tempo e spazio" dedicato a sé e alle proprie emozioni.
“AFFRONTARE LA PERFORMANCE”
GIOCATI IL "PALCO" E VALORIZZA LE TUE CAPACITA' PERFORMATIVE
Una performance convincente dipende anche dall’atteggiamento, dalla consapevolezza e padronanza fisica ed emotiva, dalla relazione con gli altri (Interplay).
Inoltre qualsiasi atto performativo che sia oratorio, musicale, attoriale, coreutico, sportivo, porta spesso a tensioni muscolari e a reazioni emotive di stress, che se non trattate vanno a limitare le capacità tecniche.
In "Affrontare la performance" s'impara a:
- Riconoscere e ampliare le proprie capacità performative.
- Non avere paura e imparare a "giocare" sul palco.
- Ritrovare equilibrio prima e dopo una performance.
“IL CANTO DELLE FORME”
RIARMONIZZA IL TUO CORPO E LE TUE AZIONI
Ci siamo mai accorti di come camminiamo?
Di che forma abbia il nostro corpo quando stiamo fermi?
Qual è l’espressione del nostro viso?
Come ci risuona la nostra voce?
E soprattutto come ci vedono e sentono gli altri?
Attraverso "Il Canto delle forme" si riscopre in modo naturale:
- come distendere e potenziare la propria "Forma”.
- come sentirsi a proprio agio con noi stessi e gli altri.
" I RESPIRICANTO: SUONI DELLA GIOIA"
FAI RISUONARE IL TUO RESPIRO E POTENZIA L’EMPATIA
Respirare è un’azione naturale che troppo spesso ci dimentichiamo di osservare e ascoltare.
In RITMìA respirare diventa una pratica consapevole e uno strumento efficace e risolutivo, ma anche un atto artistico.
"I Respiricanto: suoni della gioia" sono tecniche respiratorie originali del Metodo RITMìA che permettono di:
- Potenziare e correggere il modo di respirare.
- Migliorare l'uso della propria voce.
- Sentirsi in armonia con se stessi e gli altri.
- Praticare e acquisire spontaneamente ritmi, melodie, armonie.
- Facilitare l'esecuzione sugli strumenti musicali.
- Sentirsi empatici con un forte senso di condivisione e benessere.
" GIOCA LA VOCE"
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Approfondire la consapevolezza della propria voce come elemento comunicativo ed espressivo.
Migliorarne le potenzialità, imparare ad usarla per produrre ciò che si desidera anche attraverso la pratica
dei Respiricanto. Un modo per conoscere e godere della propria voce prodotta e ascoltata sperimentando insieme l'ascolto di sé e l'espressività dell’altro.
In "Gioca la voce" si impara a:
- Riconoscere l’influenza respiro-voce /mente e mente/ respiro-voce.
- Scoprire, connotare ed identificare la propria voce, le sue caratteristiche e potenzialità.
- Utilizzo ed ottimizzazione dei propri strumenti fonetici, scoprendo l'individualità vocale di ciascuno.
- La voce come elemento di comunicazione, educazione, confronto, espressione.
“MEDITENTAZIONE: MUSICHE E DANZE DELLA FORZA”
RITROVA IL TUO RITMO, IL SORRISO E L'ASCOLTO
Le composizioni musicali dell’album “MEDITENTAZIONE” sono brani originali del METODO RITMìA studiati per essere abbinati a movimenti strutturati nello spazio chiamati: “Le Danzeritmìa”
Questi brani si basano su particolari scale musicali studiate e sperimentate a lungo nell’ambito del Progetto RITMìA®. L’accostamento di queste scale alle respirazioni originali di Ritmìa (I respiricanto) ha lo scopo di indurre stati fisici ed emotivi che variano dal dinamismo al rilassamento, nella ricerca di una condizione finale di ascolto sereno e distensione.
Le musiche di Meditentazione sono stati anche repertorio di concerti live e forniscono l’accompagnamento a una sequenza di movimenti appositamente studiati che servono a scaricare le tensioni in eccesso e a portare il fruitore in uno stato di equilibrio psicofisico.
Le "Musiche e Danze della Forza" servono per:
- Rafforzare corpo e mente.
- Sentirsi vigorosi e senza pensieri.
- Potenziare il senso del gruppo e l'unione empatica.
- Divertirsi
“LE DANZE ROCK”
RESPIRA E RISCOPRITI NEL MOVIMENTO
Il "Canto dei respiri" è una delle attività più iconiche del METODO RITMìA e ha la potenzialità di riportare in uno stato di equilibrio psicofisico e ascolto in pochi minuti e con semplici gesti.
Nelle "Danze Rock" lo si sperimenta in modo creativo su un repertorio musicale che spazia dal pop, al rock, al blues e molto altro, il tutto per:
- Rimettere in movimento il corpo con spontaneità.
- Potenziare l'espressività.
- Sentirsi vivaci ed energici.
“HARP UP: LiberaMente”
VIVI LE IMMAGINI DEL SILENZIO E DEL RELAX
L'arpa suonata del vivo con il suo timbro distensivo e avvolgente accompagnata da strumenti musicali accuratamente scelti è un tramite per farsi accompagnare in un training di rilassamento profondo.
In "Harp up: LiberaMente" l'unione di musiche originali, respiricanto,e racconti si intrecciano ai movimenti del corpo per:
- Immergersi in immagini distensive.
- Scoprirsi a mente libera, distesa e creativa.
- Ascoltare la pienezza del silenzio.
- Favorire concentrazione, rilassamento e meditazione.
RITMìATraining: si compone di diversi percorsi formativi ed eventi culturali strutturati su vari argomenti e livelli di approfondimento.
Costo
60 Euro/70 Euro pagando con Bonus Carta del docente
IN ARRIVO I NUOVI APPUNTAMENTI A.A.24/25
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QUESTI CORSI NON DANNO DIRITTO ALL'UTILIZZO DEL MARCHIO REGISTRATO RTMìA
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